1. OA (Osteoarthritis) କ’ଣ?
ପୃଷ୍ଠଭୂମି:
ଅଷ୍ଟିଓଆର୍ଥ୍ରାଇଟିସ୍ (OA) ହେଉଛି ଏକ ରୋଗ ଯାହା ସିନୋଭିଆଲ୍ ଗଣ୍ଠିକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିଥାଏ ଏବଂ ହାଲିଆନ୍ କାର୍ଟିଲେଜ୍ ନଷ୍ଟ ହୋଇଯାଏ |ଆଜି ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ, OA ପାଇଁ କ cu ଣସି ଆରୋଗ୍ୟକାରୀ ଚିକିତ୍ସା ନାହିଁ |OA ଥେରାପି ପାଇଁ ମୂଳ ଲକ୍ଷ୍ୟ ହେଉଛି ଯନ୍ତ୍ରଣାରୁ ମୁକ୍ତି, କାର୍ଯ୍ୟକ୍ଷମ ସ୍ଥିତିକୁ ବଜାୟ ରଖିବା କିମ୍ବା ଉନ୍ନତି କରିବା ଏବଂ ବିକଳାଙ୍ଗତାକୁ କମ୍ କରିବା |ଟ୍ରାନ୍ସକ୍ୟୁଟାନ୍ସ ଇଲେକ୍ଟ୍ରିକାଲ୍ ସ୍ନାୟୁ ଉତ୍ତେଜନା (TENS) ହେଉଛି ଏକ ଅଣ-ଭିଭାସିଭ୍ ମୋଡାଲୀ ଯାହା ବିଭିନ୍ନ ଅବସ୍ଥାରେ ସୃଷ୍ଟି ହେଉଥିବା ଉଭୟ ତୀବ୍ର ଏବଂ କ୍ରନିକ ଯନ୍ତ୍ରଣାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ପାଇଁ ସାଧାରଣତ phys ଫିଜିଓଥେରାପିରେ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ |OA ରେ TENS ର କାର୍ଯ୍ୟକାରିତାକୁ ମୂଲ୍ୟାଙ୍କନ କରୁଥିବା ଅନେକ ପରୀକ୍ଷା ପ୍ରକାଶ ପାଇଛି |
ଅଷ୍ଟିଓଆର୍ଥ୍ରାଇଟିସ୍ (OA) ଏକ ଅବକ୍ଷୟ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଉପରେ ଆଧାରିତ ଏକ ରୋଗ |ଏହା ପ୍ରାୟତ middle ମଧ୍ୟବିତ୍ତ ଏବଂ ବୃଦ୍ଧ ଲୋକଙ୍କୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିଥାଏ, ଏବଂ ଏହାର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଲାଲ ଏବଂ ଫୁଲି ଆଣ୍ଠୁ ଯନ୍ତ୍ରଣା, ଉପର ଏବଂ ତଳ ପାହାଚରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା, ବସିବା ଏବଂ ଚାଲିବା ସମୟରେ ଆଣ୍ଠୁ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ଅସୁବିଧା |ଫୁଲା, ବାଉନ୍ସ, ଇଫ୍ୟୁଜନ୍ ଇତ୍ୟାଦି ରୋଗୀ ମଧ୍ୟ ରହିବେ, ଯଦି ଠିକ୍ ସମୟରେ ଚିକିତ୍ସା କରା ନ ଯାଏ ତେବେ ଏହା ମିଳିତ ବିକଳାଙ୍ଗ ଏବଂ ଅକ୍ଷମତା ସୃଷ୍ଟି କରିବ |
2. ଲକ୍ଷଣ:
* ଯନ୍ତ୍ରଣା: ଅତ୍ୟଧିକ ଓଜନ ଥିବା ରୋଗୀମାନେ ବିଶେଷ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ବିଶେଷତ squ ଯେତେବେଳେ ସିଡ଼ିରେ ଚ squ ଼ିବା କିମ୍ବା ଉପରକୁ ଉଠିବା ଏବଂ ତଳକୁ ଓହ୍ଲାଇବା |ଆର୍ଥ୍ରାଇଟିସ୍ ରୋଗରେ, ବିଶ୍ରାମ ସମୟରେ ଏବଂ ନିଦରୁ ଉଠିବା ପରେ ମଧ୍ୟ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୋଇପାରେ |
* କୋମଳତା ଏବଂ ଗଣ୍ଠି ବିକଳାଙ୍ଗ ହେଉଛି ଅଷ୍ଟିଓଆର୍ଥ୍ରାଇଟିସର ମୁଖ୍ୟ ସୂଚକ |ଆଣ୍ଠୁ ଗଣ୍ଠି ବର୍ଦ୍ଧିତ ଗଣ୍ଠି ହାଡ ମାର୍ଜିନ ସହିତ varus କିମ୍ବା valgus ବିକଳାଙ୍ଗ ପ୍ରଦର୍ଶନ କରିପାରେ |କେତେକ ରୋଗୀଙ୍କ ଆଣ୍ଠୁ ଗଣ୍ଠିର ସୀମିତ ବିସ୍ତାର ଥାଇପାରେ, ଯେତେବେଳେ ଗୁରୁତର ପରିସ୍ଥିତିରେ ଫ୍ଲେକ୍ସନ୍ କଣ୍ଟ୍ରାକ୍ଟର ବିକଳାଙ୍ଗ ହୋଇପାରେ |
* ମିଳିତ ଲକିଂ ଲକ୍ଷଣ: ମେନିସ୍କସ୍ ଆଘାତ ଲକ୍ଷଣ ପରି, ରୁଗ୍ ଆର୍ଟିକୁଲାର୍ ସର୍ଫେସ୍ କିମ୍ବା ଆଡେସିନ୍ ଦ୍ patients ାରା କିଛି ରୋଗୀ ଗଣ୍ଠି ମଧ୍ୟରେ ଖାଲି ଶରୀର ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି |
* ଗଣ୍ଠି କଠିନତା କିମ୍ବା ଫୁଲା: ଯନ୍ତ୍ରଣା ସୀମିତ ଗତିକୁ ନେଇଥାଏ, ଫଳସ୍ୱରୂପ ମିଳିତ କଠିନତା ଏବଂ ସମ୍ଭାବ୍ୟ ଚୁକ୍ତିନାମା ବିକଳାଙ୍ଗ ହୋଇଯାଏ |ସିନୋଭାଇଟିସ୍ ର ତୀବ୍ର ପର୍ଯ୍ୟାୟରେ, ଫୁଲା ମିଳିତ ଗତିଶୀଳତା ଉପରେ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ |
3. ରୋଗ ନିର୍ଣ୍ଣୟ:
OA ପାଇଁ ଡାଇଗ୍ନୋଷ୍ଟିକ୍ ମାନଦଣ୍ଡରେ ନିମ୍ନଲିଖିତଗୁଡ଼ିକ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ:
1. ଗତ ଏକ ମାସ ମଧ୍ୟରେ ବାରମ୍ବାର ଆଣ୍ଠୁଗଣ୍ଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା;
2. ଏକ୍ସ ରଶ୍ମି (ଏକ ଛିଡା ହୋଇଥିବା କିମ୍ବା ଓଜନ ବହନ କରୁଥିବା ଅବସ୍ଥାରେ ନିଆଯାଏ) ମିଳିତ ସ୍ଥାନ ସଂକୀର୍ଣ୍ଣତା, ସବକୋଣ୍ଡ୍ରାଲ୍ ଅଷ୍ଟିଓସ୍କ୍ଲେରୋସିସ୍, ସିଷ୍ଟିକ୍ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଏବଂ ମିଳିତ ମାର୍ଜିନରେ ଅଷ୍ଟିଓଫାଇଟ୍ ଗଠନ ବିଷୟରେ ପ୍ରକାଶ କରେ |
3. ଧଳା ତରଳ କୋଷ ଗଣନା <2000 / ml;
4. ମଧ୍ୟମ ବୟସ୍କ ଏବଂ ବୃଦ୍ଧ ରୋଗୀ (≥40 ବର୍ଷ);
5. ସକାଳର କଠିନତା 15 ମିନିଟରୁ କମ୍ ରହିଥାଏ;
6. କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ସମୟରେ ଅସ୍ଥି ଘର୍ଷଣ;
7. ଆଣ୍ଠୁ ଶେଷ ହାଇପର୍ଟ୍ରୋଫି, ବିଭିନ୍ନ ସ୍ତରରେ ସ୍ଥାନୀୟ ଫୁଲା, ଫ୍ଲେକ୍ସନ୍ ଏବଂ ବିସ୍ତାର ପାଇଁ ଗତିର ସୀମିତ କିମ୍ବା ସୀମିତ ପରିସର |
4ଚିକିତ୍ସା ସୂଚୀ:
ଇଲେକ୍ଟ୍ରୋଥେରାପି ଉତ୍ପାଦ ସହିତ OA କୁ କିପରି ଚିକିତ୍ସା କରିବେ?
ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ବ୍ୟବହାର ପଦ୍ଧତି ନିମ୍ନଲିଖିତ ଭାବରେ （TENS ମୋଡ୍）:
Current ସଠିକ୍ ପରିମାଣର କରେଣ୍ଟ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରନ୍ତୁ: ଆପଣ କେତେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ କ’ଣ ଆରାମଦାୟକ ଅନୁଭବ କରୁଛି ତାହା ଉପରେ ଆଧାର କରି TENS ଇଲେକ୍ଟ୍ରୋଥେରାପି ଉପକରଣର ସାମ୍ପ୍ରତିକ ଶକ୍ତି ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରନ୍ତୁ |ସାଧାରଣତ ,, କମ୍ ତୀବ୍ରତା ସହିତ ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଧୀରେ ଧୀରେ ଏହାକୁ ବୃଦ୍ଧି କରନ୍ତୁ ଯେପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଆପଣ ଏକ ସୁଖଦ ଅନୁଭବ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି |
Elect ଇଲେକ୍ଟ୍ରୋଡଗୁଡିକର ସ୍ଥାନ: TENS ଇଲେକ୍ଟ୍ରୋଡ୍ ପ୍ୟାଚ୍ ଯନ୍ତ୍ରଣା କରୁଥିବା ସ୍ଥାନ ଉପରେ କିମ୍ବା ପାଖରେ ରଖନ୍ତୁ |OA ଯନ୍ତ୍ରଣା ପାଇଁ, ଆପଣ ସେଗୁଡିକୁ ଆଣ୍ଠୁ ଚାରିପାଖରେ ଥିବା ମାଂସପେଶୀ ଉପରେ କିମ୍ବା ସିଧାସଳଖ ଯେଉଁଠାରେ ଏହା ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ ଉପରେ ରଖିପାରିବେ |ତୁମ ଚର୍ମ ବିରୁଦ୍ଧରେ ଇଲେକ୍ଟ୍ରୋଡ୍ ପ୍ୟାଡ୍କୁ ଦୃ ly ଭାବରେ ସୁରକ୍ଷିତ କରିବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ କର |
ସଠିକ୍ ମୋଡ୍ ଏବଂ ଫ୍ରିକ୍ୱେନ୍ସି ବାଛ: TENS ଇଲେକ୍ଟ୍ରୋଥେରାପି ଉପକରଣଗୁଡ଼ିକରେ ସାଧାରଣତ different ବିଭିନ୍ନ ମୋଡ୍ ଏବଂ ଫ୍ରିକ୍ୱେନ୍ସିଗୁଡିକ ବାଛିବା ପାଇଁ ଏକ ଗୁଣ୍ଡ ଥାଏ |ଯେତେବେଳେ ଆଣ୍ଠୁଗଣ୍ଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଆସେ, ଆପଣ ନିରନ୍ତର କିମ୍ବା ପଲ୍ସଡ୍ ଉତ୍ତେଜନା ପାଇଁ ଯାଇପାରନ୍ତି |କେବଳ ଏକ ମୋଡ୍ ଏବଂ ଫ୍ରିକ୍ୱେନ୍ସି ବାଛନ୍ତୁ ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଆରାମଦାୟକ ଅନୁଭବ କରେ ଯାହା ଦ୍ you ାରା ଆପଣ ସର୍ବୋତ୍ତମ ଯନ୍ତ୍ରଣାରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇପାରିବେ |
ଟାଇମ୍ ଏବଂ ଫ୍ରିକ୍ୱେନ୍ସି: ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ କ’ଣ ସର୍ବୋତ୍ତମ କାର୍ଯ୍ୟ କରେ ତାହା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି, TENS ଇଲେକ୍ଟ୍ରୋଥେରାପିର ପ୍ରତ୍ୟେକ ଅଧିବେଶନ ସାଧାରଣତ 15 15 ରୁ 30 ମିନିଟ୍ ମଧ୍ୟରେ ରହିବା ଉଚିତ ଏବଂ ଏହାକୁ ଦିନକୁ 1 ରୁ 3 ଥର ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଆଯାଇଛି |ଯେହେତୁ ତୁମର ଶରୀର ପ୍ରତିକ୍ରିୟା କରେ, ଆବଶ୍ୟକ ଅନୁଯାୟୀ ବ୍ୟବହାରର ଆବୃତ୍ତି ଏବଂ ଅବଧି ଧୀରେ ଧୀରେ ସଜାଡ଼ିବାକୁ ମୁକ୍ତ ହୁଅ |
Other ଅନ୍ୟ ଚିକିତ୍ସା ସହିତ ମିଶ୍ରଣ: ଆଣ୍ଠୁଗଣ୍ଠି ଯନ୍ତ୍ରଣାରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବାକୁ, ଯଦି ଆପଣ TENS ଥେରାପିକୁ ଅନ୍ୟ ଚିକିତ୍ସା ସହିତ ମିଶ୍ରଣ କରନ୍ତି ତେବେ ଏହା ଅଧିକ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ହୋଇପାରେ |ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଉତ୍ତାପ ସଙ୍କୋଚନ ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ, କିଛି ଭଦ୍ର ବେକ ଷ୍ଟ୍ରେଚ୍ କିମ୍ବା ଆରାମଦାୟକ ବ୍ୟାୟାମ କରନ୍ତୁ, କିମ୍ବା ମସାଜ୍ ମଧ୍ୟ କରନ୍ତୁ - ସେମାନେ ସମସ୍ତେ ଏକତ୍ର କାର୍ଯ୍ୟ କରିପାରିବେ!
ବ୍ୟବହାର ପାଇଁ ନିର୍ଦ୍ଦେଶ cross କ୍ରସ୍ ଇଲେକ୍ଟ୍ରୋଡ୍ ପଦ୍ଧତିକୁ ଚୟନ କରାଯିବା ଉଚିତ୍।ଚ୍ୟାନେଲ ୨ (ସବୁଜ) ବିସ୍ତୃତ ମେଡିଆଲିସ୍ ମାଂସପେଶୀ ଏବଂ ପାର୍ଟାଲ୍ ଟ୍ୟୁବରୋସିଟାସ୍ ଟିବିୟା ସହିତ ସଂଯୁକ୍ତ |
ପୋଷ୍ଟ ସମୟ: ଡିସେମ୍ବର -04-2023 |
