TENS (ଟ୍ରାନ୍ସକ୍ୟୁଟେନିୟସ୍ ଇଲେକ୍ଟ୍ରିକାଲ୍ ନର୍ଭ ଷ୍ଟିମୁଲେସନ) ଏବଂ EMS (ଇଲେକ୍ଟ୍ରିକାଲ୍ ମାଂସପେଶୀ ଷ୍ଟିମୁଲେସନ) ର ତୁଳନା, ସେମାନଙ୍କର କାର୍ଯ୍ୟପ୍ରଣାଳୀ, ପ୍ରୟୋଗ ଏବଂ କ୍ଲିନିକାଲ୍ ପ୍ରଭାବ ଉପରେ ଗୁରୁତ୍ୱାରୋପ କରାଯାଇଛି।
1. ପରିଭାଷା ଏବଂ ଉଦ୍ଦେଶ୍ୟ:
ଦଶ:
ସଂଜ୍ଞା: TENS ରେ ମୁଖ୍ୟତଃ ଯନ୍ତ୍ରଣା ପରିଚାଳନା ପାଇଁ ଇଲେକ୍ଟ୍ରୋଡ୍ ମାଧ୍ୟମରେ ଚର୍ମରେ କମ୍-ଭୋଲଟେଜ୍ ବୈଦ୍ୟୁତିକ ପ୍ରବାହ ପ୍ରୟୋଗ କରାଯାଏ।
ଉଦ୍ଦେଶ୍ୟ: ଏହାର ମୁଖ୍ୟ ଲକ୍ଷ୍ୟ ହେଉଛି ଇନ୍ଦ୍ରିୟଗତ ସ୍ନାୟୁଗୁଡ଼ିକୁ ଉତ୍ତେଜିତ କରି ତୀବ୍ର ଏବଂ ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ଯନ୍ତ୍ରଣାକୁ କମ କରିବା, ଏହାଦ୍ୱାରା ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ଏବଂ ଏଣ୍ଡୋଜେନ୍ ଓପିଓଏଡ୍ ମୁକ୍ତକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିବା।
ଇଏମଏସ୍:
ପରିଭାଷା: EMS ମାଂସପେଶୀ ଗୋଷ୍ଠୀଗୁଡ଼ିକରେ ବୈଦ୍ୟୁତିକ ଆବେଗ ପ୍ରୟୋଗକୁ ବୁଝାଏ, ଯାହା ଅନିଚ୍ଛାକୃତ ସଙ୍କୋଚନ ସୃଷ୍ଟି କରେ।
ଉଦ୍ଦେଶ୍ୟ: ପ୍ରାଥମିକ ଲକ୍ଷ୍ୟ ହେଉଛି ମାଂସପେଶୀ କାର୍ଯ୍ୟକୁ ଉନ୍ନତ କରିବା, ଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଧି କରିବା, ଶରୀରର ଅବକ୍ଷୟକୁ ରୋକିବା ଏବଂ ଆଘାତ କିମ୍ବା ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରେ ପୁନର୍ବାସକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିବା।
2. କାର୍ଯ୍ୟର ଯନ୍ତ୍ରପାତି
ଦଶ:
ଗେଟ୍ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ତତ୍ତ୍ୱ: TENS ମୁଖ୍ୟତଃ ଗେଟ୍ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ତତ୍ତ୍ୱ ଅଧୀନରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରେ, ଯେଉଁଠାରେ ବଡ଼ A-ବିଟା ତନ୍ତୁର ଉତ୍ତେଜନା କ୍ଷୁଦ୍ର C ତନ୍ତୁ ଦ୍ୱାରା କେନ୍ଦ୍ରୀୟ ସ୍ନାୟୁ ପ୍ରଣାଳୀକୁ ପ୍ରବାହିତ ଯନ୍ତ୍ରଣା ସଙ୍କେତଗୁଡ଼ିକର ପ୍ରସାରଣକୁ ବାଧା ଦିଏ।
ଏଣ୍ଡୋର୍ଫିନ୍ ମୁକ୍ତ: କମ୍ ଫ୍ରିକ୍ୱେନ୍ସୀ TENS (1-10 Hz) ଏଣ୍ଡୋର୍ଫିନ୍ ଏବଂ ଏନକେଫାଲିନ୍ ମୁକ୍ତକୁ ଉତ୍ତେଜିତ କରିପାରେ, ଯାହା ମସ୍ତିଷ୍କରେ ଓପିଓଏଡ୍ ରିସେପ୍ଟର ସହିତ ବାନ୍ଧି ହୋଇ ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିବାରକ ପ୍ରଭାବ ସୃଷ୍ଟି କରେ।
ଯନ୍ତ୍ରଣା ସୀମା ପରିବର୍ତ୍ତନ: ଉତ୍ତେଜନା ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ ସୀମାକୁ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିପାରେ, ଯାହା ଦ୍ଵାରା ବ୍ୟକ୍ତିମାନେ କମ୍ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରିପାରିବେ।
ଇଏମଏସ୍:
ମୋଟର ନ୍ୟୁରନ୍ ସକ୍ରିୟକରଣ: EMS ସିଧାସଳଖ ମୋଟର ନ୍ୟୁରନ୍ ସକ୍ରିୟ କରେ, ଯାହା ମାଂସପେଶୀ ଫାଇବର ନିଯୁକ୍ତି ଏବଂ ସଂକୋଚନକୁ ନେଇଥାଏ। ସେଟ୍ ହୋଇଥିବା ପାରାମିଟର ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି ସଂକୋଚନ ସ୍ୱେଚ୍ଛାକୃତ କିମ୍ବା ଅନିଚ୍ଛାକୃତ ହୋଇପାରେ।
ମାଂସପେଶୀ ସଂକୋଚନର ପ୍ରକାର: ପ୍ରୟୋଗ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି EMS ଉଭୟ ଆଇସୋଟୋନିକ୍ ସଂକୋଚନ (ମାଂସପେଶୀ ତନ୍ତୁର ସଂକୋଚନ) ଏବଂ ଆଇସୋମେଟ୍ରିକ୍ ସଂକୋଚନ (ଚଳନ ବିନା ମାଂସପେଶୀ ଟେନସନ୍) ପ୍ରେରଣା ଦେଇପାରେ।
ରକ୍ତ ପ୍ରବାହ ଏବଂ ପୁନରୁଦ୍ଧାର ବୃଦ୍ଧି: ଏହି ସଂକୋଚନ ସ୍ଥାନୀୟ ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନକୁ ବୃଦ୍ଧି କରେ, ଯାହା ମେଟାବୋଲିକ୍ ଅପସାରଣରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ ଏବଂ ପୁଷ୍ଟିକର ପଦାର୍ଥ ଯୋଗାଇପାରେ, ଯାହା ଦ୍ଵାରା ପୁନରୁଦ୍ଧାର ଏବଂ ମାଂସପେଶୀ ମରାମତିକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିଥାଏ।
3. ପାରାମିଟର ସେଟିଂସ
ଦଶ:
ଫ୍ରିକ୍ୱେନ୍ସି: ସାଧାରଣତଃ 1 Hz ରୁ 150 Hz ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ହୋଇଥାଏ। ନିମ୍ନ ଫ୍ରିକ୍ୱେନ୍ସି (1-10 Hz) ଏଣ୍ଡୋଜେନ୍ ଓପିଓଏଡ୍ ମୁକ୍ତ ପାଇଁ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ, ଯେତେବେଳେ ଅଧିକ ଫ୍ରିକ୍ୱେନ୍ସି (80-100 Hz) ଦ୍ରୁତ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଉପଶମ ପ୍ରଦାନ କରିପାରିବ।
ନାଡ଼ି ପ୍ରସ୍ଥ: 50 ରୁ 400 ମାଇକ୍ରୋସେକେଣ୍ଡ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଭିନ୍ନ ହୋଇଥାଏ; ଅଧିକ ନାଡ଼ି ପ୍ରସ୍ଥ ଗଭୀର ତନ୍ତୁ ସ୍ତରକୁ ଉତ୍ତେଜିତ କରିପାରେ।
ମଡ୍ୟୁଲେସନ୍: TENS ଡିଭାଇସଗୁଡ଼ିକରେ ପ୍ରାୟତଃ ପଲ୍ସ ମଡ୍ୟୁଲେସନ୍ ପାଇଁ ସେଟିଂ ଥାଏ ଯାହା ଦ୍ଵାରା ନିରନ୍ତର ପ୍ରଭାବଶାଳୀତା ସୁନିଶ୍ଚିତ ହୁଏ।
ଇଏମଏସ୍:
ଫ୍ରିକ୍ୱେନ୍ସି: ସାଧାରଣତଃ 1 Hz ଏବଂ 100 Hz ମଧ୍ୟରେ ସ୍ଥିର କରାଯାଏ। ମାଂସପେଶୀ ତାଲିମ ପାଇଁ 20 Hz ଏବଂ 50 Hz ମଧ୍ୟରେ ଫ୍ରିକ୍ୱେନ୍ସି ସାଧାରଣ, ଯେତେବେଳେ ଅଧିକ ଫ୍ରିକ୍ୱେନ୍ସି ଦ୍ରୁତ କ୍ଳାନ୍ତି ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।
ନାଡ଼ି ପ୍ରସ୍ଥ: ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ମାଂସପେଶୀ ଫାଇବର ସକ୍ରିୟକରଣ ସୁନିଶ୍ଚିତ କରିବା ପାଇଁ ସାଧାରଣତଃ 200 ରୁ 400 ମାଇକ୍ରୋସେକେଣ୍ଡ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ହୋଇଥାଏ।
ଡ୍ୟୁଟି ଚକ୍ର: EMS ଡିଭାଇସଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରାୟତଃ ମାଂସପେଶୀ ସଂକୋଚନ ଏବଂ ପୁନରୁଦ୍ଧାର ପର୍ଯ୍ୟାୟକୁ ଉନ୍ନତ କରିବା ପାଇଁ ବିଭିନ୍ନ ଡ୍ୟୁଟି ଚକ୍ର ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି (ଯଥା, 10 ସେକେଣ୍ଡ ଚାଲୁ, 15 ସେକେଣ୍ଡ ବନ୍ଦ)।
4. କ୍ଲିନିକାଲ୍ ପ୍ରୟୋଗଗୁଡ଼ିକ
ଦଶ:
ଯନ୍ତ୍ରଣା ପରିଚାଳନା: ଦୀର୍ଘକାଳୀନ କଟି ଯନ୍ତ୍ରଣା, ଅଷ୍ଟିଓଆର୍ଥ୍ରାଇଟିସ୍, ନ୍ୟୁରୋପାଥିକ୍ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ଡିସମେନୋରିଆ ଭଳି ଅବସ୍ଥା ପାଇଁ ବହୁଳ ଭାବରେ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ।
ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରବର୍ତ୍ତୀ ଯନ୍ତ୍ରଣା: ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପ୍ରକ୍ରିୟା ପରେ ଔଷଧୀୟ ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିବାରକ ଉପରେ ନିର୍ଭରତା ହ୍ରାସ କରିବା ପାଇଁ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇପାରିବ।
ଶାରୀରିକ ପ୍ରଭାବ: ଏହା ମାଂସପେଶୀର ଉତ୍ତେଜନାକୁ ହ୍ରାସ କରିପାରେ, ଗତିଶୀଳତାକୁ ଉନ୍ନତ କରିପାରେ ଏବଂ ସାମଗ୍ରିକ ରୋଗୀଙ୍କ ଆରାମକୁ ବୃଦ୍ଧି କରିପାରେ।
ଇଏମଏସ୍:
ପୁନର୍ବାସ: ମାଂସପେଶୀ ଏବଂ କାର୍ଯ୍ୟକ୍ଷମତା ବଜାୟ ରଖିବା ପାଇଁ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର କିମ୍ବା ଆଘାତରୁ ସୁସ୍ଥ ହେଉଥିବା ରୋଗୀଙ୍କ ପାଇଁ ଶାରୀରିକ ଚିକିତ୍ସାରେ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ।
ଶକ୍ତି ତାଲିମ: ଖେଳାଳିମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଶକ୍ତି ଏବଂ ସହନଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଧି କରିବା ପାଇଁ କ୍ରୀଡା ଔଷଧରେ ନିୟୋଜିତ, ପ୍ରାୟତଃ ପାରମ୍ପରିକ ତାଲିମ ପଦ୍ଧତି ସହିତ ମିଶ୍ରଣରେ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ।
ସ୍ପାଷ୍ଟିସିଟି ପରିଚାଳନା: ମାଂସପେଶୀ ଆରାମକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରି ଏବଂ ଅନିଚ୍ଛାକୃତ ସଙ୍କୋଚନକୁ ହ୍ରାସ କରି ସ୍ନାୟୁଗତ ପରିସ୍ଥିତିରେ ସ୍ପାଷ୍ଟିସିଟି ପରିଚାଳନାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ।
5. ଇଲେକ୍ଟ୍ରୋଡ୍ ପ୍ଲେସମେଣ୍ଟ ଏବଂ ବିନ୍ୟାସ
TENS ଇଲେକ୍ଟ୍ରୋଡ୍ ପ୍ଲେସମେଣ୍ଟ:
ଇଲେକ୍ଟ୍ରୋଡଗୁଡ଼ିକୁ ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ ସ୍ଥାନ ଉପରେ କିମ୍ବା ଏହାର ଚାରିପାଖରେ ରଣନୀତିକ ଭାବରେ ରଖାଯାଇଥାଏ, ବିନ୍ୟାସଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରାୟତଃ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଉପଶମକୁ ଅପ୍ଟିମାଇଜ୍ କରିବା ପାଇଁ ଡର୍ମାଟୋମ୍ ପ୍ୟାଟର୍ନ କିମ୍ବା ଟ୍ରିଗର ପଏଣ୍ଟଗୁଡ଼ିକୁ ଅନୁସରଣ କରିଥାଏ।
EMS ଇଲେକ୍ଟ୍ରୋଡ୍ ପ୍ଲେସମେଣ୍ଟ:
ଇଲେକ୍ଟ୍ରୋଡଗୁଡ଼ିକୁ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ମାଂସପେଶୀ ଗୋଷ୍ଠୀ ଉପରେ ରଖାଯାଇଥାଏ, ଯାହା ଫଳରେ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ମାଂସପେଶୀ ପେଟ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ସଂକୋଚନ ହାସଲ କରିବା ପାଇଁ ଆଚ୍ଛାଦିତ ହୋଇଥାଏ।
୬. ସୁରକ୍ଷା ଏବଂ ପ୍ରତିବନ୍ଧକ
TENS ସୁରକ୍ଷା:
ସାଧାରଣତଃ ଅଧିକାଂଶ ଜନସଂଖ୍ୟା ପାଇଁ ନିରାପଦ; ତଥାପି, ପେସମେକର, ଚର୍ମ କ୍ଷତ କିମ୍ବା ସମ୍ବେଦନଶୀଳତାକୁ ବାଧା ଦେଉଥିବା ଅବସ୍ଥା ଭଳି କିଛି ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଅବସ୍ଥା ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିମାନଙ୍କ ପାଇଁ ସତର୍କ ରହିବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଆଯାଏ।
ଇଲେକ୍ଟ୍ରୋଡ୍ ସ୍ଥାନରେ ଚର୍ମ ଜ୍ୱଳନ କିମ୍ବା ଅସ୍ୱସ୍ତି ସମେତ ପ୍ରତିକୂଳ ପ୍ରଭାବ ସାଧାରଣତଃ କମ୍ ଥାଏ।
EMS ସୁରକ୍ଷା:
ସାଧାରଣତଃ ନିରାପଦ ହେଲେ ମଧ୍ୟ, ନ୍ୟୁରୋମାଂସପେଶୀ ବିକାର, ଗର୍ଭାବସ୍ଥା କିମ୍ବା କିଛି ହୃଦ୍ରୋଗ ଅବସ୍ଥା ଥିବା ରୋଗୀଙ୍କ କ୍ଷେତ୍ରରେ EMS ସତର୍କତାର ସହିତ ବ୍ୟବହାର କରାଯିବା ଉଚିତ।
ମାଂସପେଶୀ ଯନ୍ତ୍ରଣା, ଚର୍ମ ଜ୍ୱଳନ ଏବଂ କ୍ୱଚିତ୍ କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଯଦି ଭୁଲ ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ ତେବେ ରାବଡୋମାୟୋଲିସିସ୍ ବିପଦର କାରଣ ହୋଇପାରେ।
ଉପସଂହାର:
ସଂକ୍ଷେପରେ, TENS ଏବଂ EMS ହେଉଛି ମୂଲ୍ୟବାନ ଇଲେକ୍ଟ୍ରୋଥେରାପି ପଦ୍ଧତି, ପ୍ରତ୍ୟେକର ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ଯନ୍ତ୍ରପାତି, ପ୍ରୟୋଗ ଏବଂ ଚିକିତ୍ସା ଫଳାଫଳ ରହିଛି। TENS ମୁଖ୍ୟତଃ ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ସ୍ନାୟୁ ଉତ୍ତେଜନା ମାଧ୍ୟମରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଉପଶମ ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦିଏ, ଯେତେବେଳେ EMS ମାଂସପେଶୀ ସକ୍ରିୟକରଣ ଏବଂ ପୁନର୍ବାସ ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ।
ପୋଷ୍ଟ ସମୟ: ଡିସେମ୍ବର-୦୬-୨୦୨୪
